S přírodní výživou mozku a organismu před ulehnutím do postele to jde lépe. Med před spaním napomáhá ke zklidnění a spokojenému nočnímu chodu mnoha orgánů.
Recept 1
1 malá lžička medu
vlažné mléko
Smíchat a vypít, než jdete do postele.
Recept 2
1 malá lžička medu.
Zamícháme do šálku čaje (heřmánek, květ pomerančovníku, meduňka, lipový). Pít před spaním.
